Taller del Sueño de Recién Nacidos
$30.00
Este curso práctico sobre el sueño del recién nacido ha sido diseñado para ayudar a los padres a comprender cómo funciona el sueño durante los primeros meses de vida y cómo crear hábitos saludables desde el inicio. Basado en evidencia médica actualizada, aprenderás las recomendaciones más importantes para garantizar un entorno de sueño seguro y reducir riesgos relacionados con el descanso del bebé, incluyendo prácticas recomendadas por expertos en salud infantil.
Este curso práctico sobre el sueño del recién nacido ha sido diseñado para ayudar a los padres a comprender cómo funciona el sueño durante los primeros meses de vida y cómo crear hábitos saludables desde el inicio. Basado en evidencia médica actualizada, aprenderás las recomendaciones más importantes para garantizar un entorno de sueño seguro y reducir riesgos relacionados con el descanso del bebé, incluyendo prácticas recomendadas por expertos en salud infantil.
A lo largo del curso descubrirás cómo identificar las ventanas de sueño y los signos tempranos de cansancio, lo que te permitirá acostar a tu bebé en el momento adecuado y evitar el sobrecansancio. También aprenderás estrategias clave para organizar las tomas de alimentación durante el día, establecer horarios adecuados y ayudar a tu bebé a desarrollar un ritmo de sueño más predecible.
El programa también explica paso a paso cómo crear una rutina nocturna efectiva, incluyendo actividades calmantes como la alimentación, el baño, el uso de pijama y momentos de conexión antes de dormir. Además, aprenderás cómo preparar un ambiente ideal para el descanso, considerando factores como la oscuridad, la temperatura adecuada y el uso correcto de herramientas como el ruido blanco.
Otro aspecto fundamental del curso es entender los comportamientos naturales del recién nacido, como el reflejo de Moro y el sueño activo, y cómo manejarlos para ayudar al bebé a dormir con mayor tranquilidad. También conocerás técnicas graduales que favorecen el inicio del sueño independiente y ayudan a los padres a responder de manera adecuada a los despertares nocturnos.
Finalmente, el curso aborda los problemas de sueño más comunes en los primeros meses, como la confusión entre día y noche, la llamada “hora loca” (witching hour) y las regresiones del sueño. Con herramientas prácticas y recomendaciones claras, los padres podrán comprender mejor las necesidades de su bebé, responder con confianza y crear una base saludable para el desarrollo del sueño infantil.
